Zoekresultaat

FitPlus Capelle

Dat voldoende sporten en bewegen goed is voor iedereen, hoeven wij u waarschijnlijk niet te vertellen. Sporten houdt het lichaam in vorm, verhoogt de stofwisseling, is een basis voor sociale contacten, vermindert stress en het is ook gewoon... leuk!  Kortom: sporten en bewegen maakt een mens gelukkiger.
 
Of en hoeveel u sport is uiteraard uw eigen beslissing. Bij deze afweging kunnen voor sommige mensen vragen bestaan zoals: Beweeg ik genoeg en hoe is het gesteld met mijn uithoudingsvermogen? Ik sport niet omdat ik lichamelijke klachten heb, maar welke manier van bewegen kan ik nog wel? Is het voor mij medisch verantwoord om te sporten? Ik sport regelmatig, is het mogelijk om mijn conditie te testen?
 
Deze vragen, en misschien nog andere, kan Sportief Capelle samen met u beantwoorden. Daarvoor organiseert Sportief Capelle eens per twee jaar het programma FitPlus Capelle, waarbij het de Capelse inwoners van 60 jaar en ouder uitnodigt om deel te nemen aan de fitheidstesten.